Você está com fome ou tentando saciar uma emoção?

Nem sempre a vontade de comer está relacionada à necessidade de alimento. Ansiedade, estresse, tristeza e até o tédio podem influenciar nossa relação com a comida.

No episódio #002 do Tudo Bem? Podcast, a conversa aborda a diferença entre fome física e emocional e a importância de compreender nossos hábitos alimentares.

Assista ao vídeo e descubra mais sobre essa relação!

O episódio completo está disponível no YouTube, pelo link indicado na bio do podcast.